Die Kursinhalte reichen von der Verbesserung der Grundelemente bis hin zum Erlernen neuer Elemente, um das Können auf dem Eis zu verbessern. Im Anschluss an den Anfängerkurs „Eisbär“ folgt der Fortgeschrittenenkurs „Schneehase“. Folgende Elemente bilden den Inhalt des Kurses:

  1. Lauf vorwärts mit Abstoß von der Kante und Lauf rückwärts
  2. Fisch vorwärts und rückwärts aus dem Stand
  3. Halbe Fische Vorwärts mit Anlauf (Flugzeug)
  4. Slalom vorwärts beidbeinig – 8 Bögen
  5. Storch rechts und links – 5m
  6. Rollerschritt vorwärts und rückwärts, rechts und links
  7. Halbe Fische vorwärts und rückwärts am Kreis mit beidbeinigem Dreier kombiniert
  8. Bremsen: Hockey-Stop

Zusätzlich wird hier nach der Einteilung des Österreichischen Eiskunstlaufverbandes vorgegangen und im Fortgeschrittenenkurs wird daher der Eissternchen 1- Test perfektioniert und die Elemente des 2. Und 3. Tests ergänzend geübt. Aber auch Spiele kommen in diesen Einheiten nicht zu kurz, entweder zum Aufwärmen oder als Abschluss der Kursstunde.

Hier geht es zu den Eissternchen-Tests